Play sport center

Jumping Fitness

Jumping Fitness" - магията покорила цял свят, вече е и в България,само и единствено в залите на Play Sport Centre. Jumping Fitness класовете са уникални по своята същност. Те са съвкупност от динамични, аеробни упражнения, различни комбинации от базови стъпки, които се изпълняват на професионални трамплини."Jumping Fitness" тренира не само кардио респираторната система,чувството за баланс и координацията, но също укрепва и активизира двигателната система и мускулатурата на цялото тяло,с акцент на коремните мускули. Повече от 400 мускула участват в тренировката,редица,от които други спортове не могат да поддържат."Jumping Fitness" е много по-ефективен и приятен от бягането. Той помага да се оформят всички части на тялото. Динамичните упражнения подобряват издръжливостта и предпазват от болки в гърба."Jumping Fitness" е перфектната формула срещу стрес,като ви кара да се чувствате щастливи от производството на ендорфин по време на тренировка. Достъпен е за всеки, без значение от възраст,умения и възможности, щом желаете да оформите тялото си по забавен начин. Ако търсите ново предизвикателство,ние ще ви го осигурим,като само за една тренировка,ще изгорите над 1000 калории. Как "Jumping Fitness" влияе на тялото ни? Той оказва благоприятно въздействие върху сърдечно-съдовата система,като понижава кръвното налягане и укрепва сърдечният мускул. Помага за мускулатурата в човешкото тяло,като стимулира образуването на мускулни клетки и подобрява метаболизма. Влияе на опорно-двигателният апарат,чрез стимулиране на продукция на синовиална течност.Подобрява също структурата на ставните капсули и еластичността на ставните връзки и сухожилията."Jumping Fitness" въздейства благоприятно и на централна нервна система-стимулира възбудимостта на ЦМС,подобрява състоянието на нервните импулси и подпомага за координацията и равновесието. Относно човешката психика се наблюдава намаляне на стресовият хормон епинефрин,производител на щастливият хормон ендорфин. #jumpingfitnessSofia